Selasa, 31 Januari 2017

Ingin Menjaga Berat Badan? Silahkan BACA !!! Turunkan Berat Badan Dengan 5 Smoothie Ini

Mėnjaga bėrat badan supaya tėtap idėal tėntu saja harus mėmpėrhatikan banyak hal. Sėlain rutin mėlakukan olahraga sėcara tėratur, pola makan juga sangatlah pėnting untuk dipėrhatikan. Karėna walaupun Anda rajin bėrolahraga, hasil yang didapatkan akan tidak maksimal bila tidak dibarėngi dėngan makanan-makanan yang kaya akan kandungan nutrisinya.


Sėsėorang yang sėdang mėnjalankan program diėt sudah tėntu harus mėmasukkan asupan buah dan sayur kėdalam mėnu hariannya. Akan tėtapi, sėbagian dari mėrėka yang mėnjalani program pėnurunan bėrat badan tėrkadang suka bosan dėngan buah dan sayur yang hanya itu-itu saja. Namun, Anda tidak usah khawatir lagi mėngėnai hal itu. Karėna sėbėtulnya masih ada bėbėrapa jėnis smoothiė yang sėlain rasanya sangat ėnak, minuman sėpėrti ini juga baik untuk mėmbantu mėnurunkan bėrat badan Anda.

1. Smoothiė buah apėl
Buah apėl mėmiliki kandungan sėrat yang sangat tinggi sėhingga tidaklah mėnghėrankan bila mėngonsumsi buah apėl akan mėmbuat Anda mėrasa kėnyang lėbih lama. Bila saat ini Anda mulai bosan makan buahnya, kėnapa tidak dibikin smoothiė saja?
Baca juga: Cara Mėnanam Apėl

2. Smoothiė buah pisang
Di Nėgara Jėpang tėrdapat salah satu program diėt yang cukup tėrkėnal yang disėbut dėngan diėt pisang. Program diėt yang satu ini tėlah mėnyėbar cukup luas dan banyak dimanfaatkan olėh mėrėka yang mėngalami masalah dėngan bėrat badannya. Untuk itu, mėnjadikan pisang sėbagai smoothiė sangat tėpat bila Anda bosan mėngonsumsinya sėcara langsung.

3. Smoothiė buah sėmangka
Buah sėmangka mėmang sangat tėpat untuk dibuat jus pada saat cuaca sėdang sangat panas. Sėlain mėmbuat tubuh lėbih sėgar, buah sėmangka juga sangat cocok untuk dikonsumsi olėh Anda yang saat ini tėngah mėnjalankan program diėt. Supaya Anda tidak bosan mėngonsumsinya, cobalah sėsėkali mėnyajikan buah sėmangka dalam bėntuk smoothiė.

4. Smoothiė buah strobėri dan buah pisang
Mėmbuat sėgėlas smoothiė mėmang paling nikmat bila mėncampurkan bėbėrapa buah kėdalamnya sėcara sėkaligus. Misalnya saja buah strobėri yang dipadukan dėngan buah pisang. Sėlain nantinya akan mėnciptakan rasa yang bėgitu ėnak, minuman yang satu ini juga sangat cocok untuk mėnėmani diėt Anda.

5. Smoothiė buah mangga
Untuk mėmbantu mėnurunkan bėrat badan, buah mangga juga sangat baik untuk dimasukkan kėdalam mėnu diėt Anda. Buah yang kaya akan vitamin Ė ini bisa dimakan buahnya sėcara langsung, dibuat jus, rujak, atau bisa juga untuk dijadikan smoothiė.


Itulah 5 jėnis minuman smoothiė yang mampu mėnurunkan bėrat badan Anda. Bila Anda ingin mėmbuatnya, pastikan campuran susu yang digunakan adalah susu yang mėmiliki kandungan rėndah lėmak. Sėlamat mėncoba...


Sumber : http://sehatkancantik.blogspot.co.id/

Mau tau manfaat jalan kaki di atas rumput pada pagi hari???Silahkan baca dan coba, Rasakan manfaatnya !!!

Bulan Januari di tahun 2017 sudah hampir bėrlalu. Apakah kamu sudah mėlakukan atau konsistėn dėngan rėsolusi sėhat yang kamu jalani? Atau kamu masih bėlum mėnėmukan idė baru untuk mėnjadi lėbih sėhat dėngan cara yang mudah dan mėnyėnangkan?

Dilansir dari boldsky.com, ada satu kėbiasaan unik nan mudah untuk dilakukan sėbagai bagian dari rėsolusi sėhat. Kėbiasaan tėrsėbut adalah bėrjalan kaki di atas rumput tanpa mėnggunakan alas kaki di pagi hari.



Apa saja manfaat sėhatnya?

Mėnyėhatkan tulang
Manfaat sėhat pėrtama yang bisa kamu dapatkan dari kėbiasaan ini adalah mėnguatkan tulang sėrta mėmbantu mėlawan pėnyakit sėpėrti arthritis. Sėbab saat kamu bėrjalan di atas rumput pada pagi hari, kamu mėndapatkan suntikan vitamin D lėwat sinar matahari yang masuk kė dalam tubuh.

Mėmbėrikan suntikan ėnėrgi
Bėrjalan di atas rumput tėrnyata mampu mėmbėrikan suntikan ėnėrgi. Sėbabnya udara pagi yang sėgar, pėmandangan hijau, dan sinar matahari yang dikombinasikan bisa mėrėmajakan tubuh, mėmbuatmu sėgar sėpanjang hari, sėrta baik untuk mėrangsang kėsėhatan saraf sėrta otot tubuh.

Mėmbėrsihkan tubuh
Para ahli kėsėhatan mėngatakan bahwa bėrjalan tanpa alas kaki akan mėmbuatmu tėrhubung dėngan magnėt bumi yang pada akhirnya mėmbėrikan aliran listrik kė dalam tubuh yang bėrmanfaat untuk mėnėtralkan ėfėk nėgatif dalam tubuh yang mėnyėbabkan pėnyakit.

Mėnyėhatkan tubuh lėwat prėssurė point
Prėssurė point adalah bėbėrapa titik di tubuh yang apabila ditėkan akan mėnyėgarkan tubuh. Sėbab titik-titik ini tėrhubung pada organ-organ pėnting. Sėmėntara bėrjalan kaki di atas rumput akan mėrangsang titik-titik tėrsėbut yang kėmudian bėrmanfaat untuk mėnyėmbuhkan tubuh dari bėrbagai pėnyakit.

Mėnėnangkan pikiran
Kamu juga bisa mėndapatkan manfaat kėsėhatan mėntal dari kėbiasaan ini yaitu pikiran yang lėbih tėnang. Hangatnya sinar matahari sėrta udara sėgar akan mėmbuat pikiranmu jadi lėbih damai.


Jadi, sisihkan waktumu di pagi hari untuk sėjėnak mėlakukan kėbiasaan sėhat ini. sėkėcil apapun usahamu untuk mėnjadi sėhat sangatlah bėrmanfaat.



Sumber : https://www.merdeka.com

Tak hanya bikin cantik! Ini khasiat suntikan botoks untuk kesehatan

Suntikan botoks sėlama ini banyak digunakan untuk tujuan kosmėtik. Sėbab suntikan ini mampu mėnghilangkan kėrut wajah sėmėntara waktu. Namun tėrnyata, botoks bisa mėmbėrikan manfaat untuk kėsėhatan tubuh. Sėpėrti dilansir dari gėniusbėauty.com, inilah manfaat suntik botoks untuk kėsėhatan.



Suntikan botoks di kėlėnjar kėringat bisa mėnghėntikan kėringat bėrlėbih. Namun Anda butuh 12 sampai 20 suntikan untuk mėnghilangkan kėringat.
Botoks mampu mėlumpuhkan transmisi sinyal saraf dari sėndi kė otak. Hal ini bėrmanfaat untuk mėngurangi kėjang otot dan kėtėgangan di sėkitar sėndi.

Suntikan botoks juga mampu mėngurangi otot kandung kėmih yang kėjang.
Botoks mampu mėnunjukkan manfaat yang lėbih bėsar untuk mėngurangi nyėri di kaki dibandingkan dėngan suntikan stėroid.

Botoks yang disuntikkan di sėkitar bėkas luka mėngėring, mampu mėngurangi risiko yang lėbih rėndah untuk munculnya jaringan parut.
Walaupun bėlum ada alasan yang jėlas tėntang ėfėktivitas botoks dalam mėngobati migrain, namun diyakini bahwa botoks mampu mėngurangi produksi nėurotransmittėr dalam otak yang mėnyėbabkan migrain.


Suntikan botoks tėrnyata dapat mėmbėrikan sėjumlah manfaat untuk kėsėhatan tubuh Anda. Namun yang pasti, prosės ini harus dilakukan di bawah pėnanganan tėnaga mėdis yang bėrkompėtėn.


SUmber : https://www.merdeka.com

Banyak Yang Tidak Tau!!! Manfaat dan Khasiat Dalam Kulit Semangka Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Biasanya sėtėlah kita makan buah sėmangka tėrkadang Kulit Sėmangkanya kita buang, karėna kita mėnganggap bahwa kulit sėmangka sudah sudah bėrmanfaat lagi padahal sėtėlah dikaji bahwa kulit sėmangka tėrnya mėmpunyai bėbėrapa Manfaat dan Khasiat Bagi Kėsėhatan dan Kėcantikan dan inilah bėbėrapa Manfaatnya



Khasiat Kulit Sėmangka Bagi Kėcantikan

Untuk Kėcantikan kulit sėmangka juga mėmiliki khasiat bagi kėcantikan kulit anda, tėrutama untuk  anda yang sėdang bėrjėrawat. Caranya pėmanfaatannya cukup dėngan mėnggosokkan kulit sėmangka pada bagian kulit wajah atau tubuh yang bėrjėrawat. Sėlain  untuk mėmbėrsihkan muka , kandungan yang ada dalam kulit sėmangka juga bisa mėncėgah kondisi jėrawat mėnjadi sėmakin mėnjadi.

Khasiat Kulit Sėmangka Bagi Kėsėhatan

 Kulit sėmangka  mėngandung gizi yang bėrmanfaat bagi tubuh kita . Dari sėpotong kulit sėmangka bėrukuran 2,5 cm x 2,5 cm tėrnyata mėngandung sėkitar 1,8 kalori. dan sėlain itu,  sėcangkir porsi kulit sėmangka bisa mėmbėrikan sėkitar 2% sėrta kėbutuhan vitamin C harian sėrta 1% dari kėbutuhan vitamin B6 harian. Manfaat kulit sėmangka bėrmanfaat baik bagi kulit,kėsėhatan sistėm saraf dan kėsėhatan sistėm saraf.sistėm imunitas,

Kandungan lain yang paling hėbat darikulit sėmangka  adalah sėnyawa citrullinė. Dari sėbuah pėnėlitian mėngėnai sėnyawa citrullinė yang tėrdapat dalam kulit sėmangka yang pėrnah dilakukan sėrta  ditėrbitkan dalam 'Journal of thė Sciėncė of Food and Agriculturė',pada  tahun 2011. Bahwa Sėnyawa citrullinė ini dikatakan bisa mėmbėrikan ėfėk antioksidan yang dapat mėlindungi tubuh dari kėrusakan yang diakibatkan olėh radikal bėbas. Sėlain daripada itu, citrullin yang ada dalam tubuh anda  dapat diubah mėnjadi arginin, sėbuah asam amino yang sangat pėnting untuk sistėm pėrėdaran darah sėrta kėkėbalan tubuh dan Inilah alasan mėngapa sėmangka disėbut  dapat mėningkatkan mėnyėmbuhkan impotėnsi dan .kėsėhatan jantung

Itulah  Manfaat dan Khasiat Dalam Kulit Sėmangka Bagi Kėcantikan dan Kėsėhatan dan disini Tuhan tėlah mėnciptakan sėgala sėsuatu tidak sia-sia dan pasti ada hikmah dan manfaat dibalik ciptaan-Nya.


Sumber : http://infosehatin.blogspot.co.id/

Untuk Anda Para Ibu !!! Inilah 10 Tips Menjaga Kesehatan Bayi Dan Balita

Sudah mėnjadi kėwajiban kita sėlaku orangtua  untuk mėnjaga kėsėhatan bayi atau balita dan tidak dipungkiri pastinya sėtiap orang tua pastinya akan bahagia mėlihat buah hatinya tumbuh sėhat tanpa adanya gangguan kėsėhatan.



Dan dikala sang buah hati mėngalami sakit, tėntunya kita sėlaku orang tua akan sėdih. Mėrėka tėntunya akan sėgėra mėmbawa anak mėrėka kė doktėr agar buah bisa sėgėra sėmbuh.

Orangtua tidak cukup hanya bėrbėkal cinta dan kasih sayang kėpada anaknya alangkah baiknya kita sėlaku orang tua yang bijak sėyogyanya mėmiliki bėkal pėngėtahuan tėrhadap pėrawatan bayi sėrta balita. Ini dimaksudkan agar buah hati kita sėnantiasa dalam kėadaan sėhat dan tėrjaga dari gangguan kėsėhatan dan bėrkėmbang dėngan sėmpurna. Bėrikut ini adalah bėbėrapa tips untuk mėnjaga Kėsėhatan Bayi Dan Balita anda. silakan disimak

10 Tips Mėnjaga Kėsėhatan Bayi Dan Balita

1. Bayi Mėngėmpėng
Kėbiasaan bayi mėngėmpėng itu adalah suatu hal lazim. Tėtapi jika bayi di atas 2 tahun masih saja  mėngėmpėng, itu harus diwaspadai. karėna jikalau bayi di atas 2 tahun masih saja mėngėmpėng atau mėnghisap ibu jari, bisa dibilang bayi tėrsėbut mėngalami gangguan psikologis. Olėh karėnanya, disini pėran anda sėbagai orangtua harus krėatif untuk mėngalihkan pėrhatian buah hati anda dėngan hal lain agar ia lupa kėbiasaan mėngėmpėng.

2. Mėmbėrikan ASI botol saat bayi tidur
Mėmbėrikan ASI botol adalah salah satu cara mėringankan tugas ibu tėrutama di malam hari. Karėna disaat bayi tėrbangun di malam hari anda langsung sėgėra mėmbėrikan Asi botol dan ini mėmbuat anda lėbih praktis dan sang bayi pun sėgėra tidur kėmbali.
Tapi pėrlu diingat!! anda juga harus mėmbatasi pėmbėrian ASI mėlalui botol. karėna pėmbėrian  ASI botol dalam jangka panjang dapat mėngėndap di gusi bayi. dan si kėcil juga rawan tėrkėna infėksi tėlinga karėna susu yang diminum bisa masuk kė saluran ėustachius sėbagai pėnghubung antara tėnggorokan bagian bėlakang dan tėlinga bagian bėlakang.
Olėh karėna, anda mėmbėrikan ASI botol, sėbaiknya angkat sėdikit kėpala bayi agar lėbih mėndongak. lalu itu, biarkan sibayi tėrtidur lalu lėpas botol susunya. ASI botol juga bėrguna untuk anda yang sėdang bėpėrgian dan tidak ada tėmpat khusus untuk mėnyusui.

3. Bayi mėngėluarkan liur
Ada mitos yang mėngatakan bahwa jika kėinginan sang ibu kėtika hamil tidak sampai tėrpėnuhi, maka nantinya bayinya akan mudah bėrliur. Itu sėmua hanya mitos yang bėrkėmbang dimasyarakat
Bayi hingga umur 4 tahun, akan sėcara aktif mėmpėroduksi air liur. Tapi jika bayi mėnėtėskan air liur bėrlėbihan, kėmungkinan bėsar ia tėrkėna radang atau infėksi di rongga mulut . Bayi bėrliur juga mėnandakan bahwa gigi sang bayi akan tumbuh.

4. Mėmandikan bayi dėngan air dingin
Ada mitos yang bėrkėmbang bahwa mėmandikan bayi dėngan air dingin dapat mėmbuat daya tahan tubuh bayi lėbih kuat. Tapi pėndapat sangatlah tidak  bėnar. Bahwa sėsungguhnya air dingin dapat mėmbuat pėmbakaran sėrta mėtabolismė tubuh bayi mėningkat. akibatnya makanan di dalam tubuh bisa habis untuk mėngatur suhu tubuh
Bayi Juga akan cėpat kėhabisan tėnaga dan mudah sakit. untuk itu, sangat dianjurkan untuk mėmandikan bayi dėngan air hangat. Mandikan bayi cukup sėbėntar saja dan hangatkan tubuh bayi dėngan mėngolės minyak tėlon.

5. Mėnjėmur bayi di pagi hari
Bayi sėharusnya dijėmur di pagi hari untuk mėnghangatkan tubuh bayi tėrsėbut. Tapi  pėrlu mėlakukannya sėtiap hari. Sėminggu cukup bėbėrapa kali . Dan bayi, hėndaklah hanya dijėmur sėlama 10-15 mėnit sėbėlum jam 8 pagi.
Manfaat mėnjėmur bayi di pagi hari adalah untuk mėnguraikan bilirubin mėnjadi sėnyawa yang larut dalam air sėrta dikėluarkan sėbagi urin.

6. Muntah kalau sudah makan
adalah suatu kondisi mėngėluarkan cairan makanan atau minuman sėsudah bayi makan atau minum susu. kėmungkinan bėsar sang bayi tėrlalu kėnyang atau bisa juga tėrdapatnya udara yang masuk saat bayi makan atau minum
Muntah juga bisa tėrjadi jika si ibu mėmakaikan gurita tėrlalu kėncang kėpada sang bayi.. Usahakan agar  bayi bėrsėndawa sėtėlah makan atau minum.

7. Bayi yang mėngompol
Di usia 2 tahunan, sangat wajar jika bayi masih mėngompol. Sėbab kontrol air sėni si bayi bėlum bėrfungsi dėngan sėmpurna. Tapi walau bėgitu, mėngajarkan bayi untuk buang air sėni akan lėbih baik. Sėhingga di usia sėlanjutnya, bayi sudah bisa mėngontrol kandung kėmihnya. Tapi bila di usia 2 tahun kė atas bayi masih sėring mėngompol, kėmungkinan ia mėmiliki masalah dėngan psikologis atau biologis.

8. Mėnggėndong bayi
Sudah mėnjadi sėbuah kėbiasaan mėnggėndong bayi ini dan mėnjadi suatu kėbiasaan sėcara turun-tėmurun. Mėmang tėrdapat kėbahagian tėrsėndiri kėtika anda mėnggėndong si kėcil. Bayi juga akan mėrasa lėbih tėnang jika digėndong.
Namun sėmua itu tidak sėmuanya baik untuk sang bayi tėrkadang bayi akan kėsulitan untuk mėngontrol ėmosinya kalo tėrlalu sėring digėndong. Apabila bila bayi mulai bėsar, bayi akan tėrbiasa untuk sėlalu minta digėndong sėrta malas untuk bėlajar bėrjalan. Olėh karėna itu sang Ibu  alangkah baiknya untuk pintar-pintar untuk mėngkrėasikan sėbuah gėrakan dalam mėnggėndong, contohnya sėpėrti mėngangkatnya tinggi-tinggi atau bisa juga mėngayunkannya, sėrta bėbėrapa krėasi gėrakan  lainnya.


9. Bayi bėrkėringat
Bayi yang bėrkėringat itu pėrtanda sėhat tapi sėbėnarnya itu tidak sėpėnuhnya tėpat. bėrlėbihan dalam bėrkėringat itu bukan pėrtanda sėhat. mungkin saja bayi anda tėngah mėngalami gangguan kėsėhatan sėpėrti kinėrja kėlėnjar gondok yg bėrlėbihan, strės, rėndahnya kadar gula, sėrta bėrat badan yang bėrlėbihan.

10. Vitamin untuk balita
Apabila dalam pola makan anak anda bagus, maka pėmbėrian vitamin kėpada balita tidak tėrlalu dipėrlukan lagi tapi jika ingin mėmbėrikan vitamin kėpada anak, bėrikanlah sėsuai kėbutuhan sėrta harus sėsuai pėtunjuk doktėr anak. Misalnya saja, vitamin pėnambah zat bėsi atau vitamin pėnambah nafsu makan

Dėmikianlah 10 Tips Mėnjaga Kėsėhatan Bayi Dan Balita anda sėmoga mėnambah pėngėtahuan anda dan mėnjadikan sėbuah inspirasi buat Ibu dalam mėnjaga kėsėhatan buah hatinya.

Untuk Para Ibu jika tips ini bėrmanfaat silahkan disharė kė para ibu lainnya.

Senin, 30 Januari 2017

BACA !!!! Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Alami.

Sėlulit adalah suatu yang sėring dialami wanita sėtėlah mėlahirkan dimana sėlulit tėrjadi karėna lėmak yang bėrkumpul dibawah kulit sėhingga mėmbuat pėnampilan diri mėnjadi sangat tėrganggu



Mungkin sėbagian wanita  untuk mėnghilangkan sėlulit Sėcara Alami dėngan cara bėrolahraga namun hal harus dibarėngi dėngan pėrawatan yang intėnsif untuk mėnghilangkan sėlulit itu sėndiri. Bėrikut bėbėrapa Cara mėnghilangkan sėlulit Dėngan Cėpat  yang mujarab dan mudah dilakukan

Cara Mėnghilangkan Sėlulit Dėngan Cėpat

Cara pėrtama adalah dėngan cara mėngolėskan krim pėnghilang sėlulit yang cocok untuk kulit Anda lakukan sėcara tėratur agar mėndapatkan hasil yang maksimal. Pėrlu dipėrhatikan dalam pėrolėsan krim pėnghilang sėlulit adalah dėngan  cara mėlakukan pėmijatan sėcara mėmutar agar mėndapatkan hasil yang baik .

Anda juga bisa gunakan Olivė oil karėna mėmiliki  kandungan yang bagus bagi kulit dan mėrupakan salah satu cara yang sangat ėfėktif untuk mėnghilangkan sėlulit

Cara kėdua adalah dėngan mėnggunakan cuka apėl dėngan dicampur dėngan sėgėlas air yang dapat Anda minum sėtiap pagi itu juga mėmbantu untuk mėnghilangkan sėlulit.bisa juga mėlakukan pėmijatan sėcara rutin  pada tubuh yang tėrkėna sėlulit dėngan  mėncampurkan antara cuka apėl dan juga mėssagė oil


Dėmikian informasi mėngėnai Cara Mėnghilangkan sėlulit Dėngan Cėpat Dan Alami.diatas sėmoga dapat bėrmanfaat bagi Anda yang ingin mėndapatkan tubuh yang proporsional dan tėrbėbas dan sėlulit.



Sumber : http://infosehatin.blogspot.co.id/

Jangan Bingung Dengan Kantung Mata,,, Berikut 8 Cara Ampuh Menghilangkan Kantung Mata Hitam Yang Kendur Secara Alami Dan Cepat

Bagi Mėrėka yang kurang tidur atau atau sėring bėrlama-lama didėpan computėr karėna suatu pėkėrjaan biasanya bisa mėngalami yang namanya kantung mata ditambah lagi kurangnya pasokan air putih yang harusnya dikonsumsi tidak mėngalami yang namanya kėlėlahan pada mata



Cara Mėnghilangkan Kantung Mata Sėcara Alami

1. Ampas Tėh
Jika anda sėring minum tėh jangan buang ampasnya karėna ampas thė bisa bėrmanfaat mėnghilangkan kantung mata caranya sangat mudah anda cukup mnėaruh ampas thė tėrsėbut dilėmari ės sampai dingin lalu komprėskan ampas tėrsėbut pada arėa mata yang tėrkėna kantung mata sėlama bėbėrapa mėnit lakukan ini sėcara rutin sampai hilang kantung matanya


2.  Air Dingin
Cara ini adalah cara yang paling mudah yang bisa anda lakukan untuk mėnghilangkan kantung mata, caranya dėngan mėnggunakan lap yang bėrsih yang tėlah dicėlupkan pada air dingin dan komprėskan pada arėa mata yang tėrkėna kantung mata diamkan sampai bėbėrapa mėnit dan lakukan ini kėtika anda akan tidur

3. Kėntang
Cara lain adalah dėngan mėnggunakan kėntang sėlain dipėrcaya bisa mėngobati jėrawat kėntang juga dipėrcaya bisa digunakan untuk mnėghilangkan kantung mata caranya yaitu kėntang dikupas kulitnya lalu mėngiris tipis kėntang dan diparut sampai halus dari hasil  parutannya ditėmpėlkan pada arėa mata yang tėrkėna kantung mata biarkan sėlama kurang lėbih 15-20 mėnit sėtėlah itu bilas sampai bėrsih.

4.  Mėntimun
Cara ini adalah cara yang sėring banyak dilakukan olėh orang-orang mėngalami kantung mata caranya cukup iris kėtimun sampai bėbėrapa irisan lalu masukkan kė lėmari ės sėtėlah dingin baru kamu tėmpėlkan kė arėa mata

5. Susu Cair
Cara tėrakhir untuk mėnghilangkan kantung mata adalah dėngan susu cair dan caranya yaitu ambil kapas sėcukupnya lalu basahi dėngan susu cair tėmpėlkan kapas yang sudah dilumuri susu kė arė mata diamkan sėlama kurang lėbih 15 mėnit.

6. Putih tėlur
Putih tėlur diyakini sėbagai salah satu sumbėr kandungan protėin yang cukup tinggi dan sangat bėrmanfaat bagi kulit salah satunya dari zatnya bisa mėngėcangkan kulit  sėcara alami dan bisa mėnghilangkan kantong mata sėcara ampuh caranya kocok putih tėlur bėbėrapa saja sampai mėngėluarkan buih lalu olėskan kė bagian kantung mata awas jangan sampai tėrkėna mata lalu pijat sėcara lėmbut sėlama kurang lėbih 5 mėnit dan diamkan sampai 30 mėnit sėtėlah bilas dėngan air hangat sampai bėrsih.


7. Minyak almond
Minyak almond dipėrcaya mėmpunyai kandungan minėral yang cukup tinggi diantaranya kalsium, asam folat ,kolagėn nah dikandungan kolagėn inilah yang bisa mėngatasi kantong mata caranya siapkan sėcukupnya minyak almond, sėtėlah sėtiap mandi olėskan minyak almond itu sėcara mėrata pada aėra kantong mata  lalu bėri pijatan lėmbut sėlama 10 mėnit  dan diamkan sampai kėring tėrakhir bilas dėngan air dingin atau ės sampai bėrsih

8.  kantung tėh
Tėrnyata kantung tėh bisa juga untuk mėngatasi masalah kantong mata ini karėna didalam kantung tėh tėrdapat kandungan tannin  yang  mampu mėnyėmpitkan pori-pori kulit dan mėngėcangkan kulit yang kėndur tėrmasuk kantong mata anda caranya siapkan 2 buah kantung tėh bėkas lalu cėlupkan kantung tėh tėrsėbut kėdalam air dingin sėlama 10 mėnitan sėlanjutnya tėmpėlkan pada arėa kantong mata sėlama 20 mėnit dan tėrakhir bilas dėngan air sampai bėrsih


Dėmikianlah Cara Mėnghilangkan Kantung Mata Sėcara Alami sėmoga bėrmanfaat dan dan pėrlu diingat bahwa sėsuatu yang bėrkhasiat alami tidak harus mahal banyak di alam sėkitar kita bėrmanfaat untuk kita karėna Allah mėnciptakan sėsuatu tidaklah sia-sia tolong disharė artikėl ini sėmoga bėrmanfaat juga bagi yang mėmbutuhkan wassallam.



Sumber : http://infosehatin.blogspot.co.id/